နဂါးေမာက္သီးမ်ားသည္ က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားေသာအသီးမ်ားၿဖစ္ပါသည္။ ထူးလိေမၼာ္စိုက္ခင္းတြင္ လိေမၼာ္ပင္မ်ားအၿပင္ နဂါးေမာက္၊ မာလကာ၊ ေကာ္ဖီႏွင့္ အၿခားရာသီသီးႏွံပင္ မ်ားလဲ စိုက္ပ်ိဳးထားရွိပါသည္။ ယခုၿမင္ေတြ႕ေနရသည့္ နဂါးေမာက္ပင္မ်ားမွာ လာမည့္ ဇူလိုင္လအတြင္း အပြင့္မ်ားမွ သီးကင္းမ်ားစတင္ထြက္ရွိကာ ၾသဂုတ္လတြင္ စတင္ခူးဆြတ္ေရာင္းခ်ႏိုင္မည္ၿဖစ္ပါသည္။ အသီးအရသာမွာ တရုတ္ၿပည္ဘက္မွလာသည့္နဂါးေမာက္သီးမ်ားထက္ ေလးပင္သည့္အခ်ိဳအရသာ ၿဖစ္ပါ သည္။
